Experto UV revela cómo la luz afecta nuestro sueño
El académico de la Universidad de Valparaíso, John Ewer, explica cómo la luz natural regula el reloj biológico y por qué los horarios de amanecer pueden influir en el sueño y el bienestar durante los meses de invierno ¿Te cuesta más levantarte durante el invierno,...
Cambio de hora en Chile: riesgos para memoria y salud
El cambio de hora en Chile afecta memoria, ánimo y seguridad. Expertos advierten que adolescentes son los más vulnerables a este ajuste horario.